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REFLEXIÓN Y EVOLUCIÓN

“Las acciones producidas por el miedo siempre crearán más miedo.” - Anónimo

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Tengo la sensación de que cada uno de nosotros podría señalar una experiencia reciente que demuestra que esta cita es cierta.

La reflexión de esta semana es una advertencia para considerar cuidadosamente nuestros motivos.

Ya sea que lo sepamos o no, nuestros pensamientos, acciones y estados de ánimo conscientes crean una vibración dentro de nuestra aura (o cuerpo sutil energético). Nuestra aura luego afecta directamente nuestros pensamientos, acciones y estados de ánimo subconscientes como respuesta. Es un ciclo.

Cuanto más positivos ELEGIMOS sentirnos, más positivas tenderán a ser nuestras reacciones.

Por supuesto, ocurre lo contrario: cuanto más decidamos permitir que nuestra mente deambule por ese pasillo oscuro del miedo, más probabilidades tendremos de abrir nuevas puertas a lo que percibimos como una amenaza.

Cuando sentimos miedo, nuestra mente no tiene la capacidad total de pensar en el futuro. Estamos programados para utilizar todas nuestras facultades para aliviar la angustia de inmediato. Por lo tanto, las acciones que realizamos cuando tenemos miedo suelen ser miopes, cargadas de inquietud e improductivas.

Pero pensemos en el hecho de que nuestras mentes no saben distinguir entre la amenaza percibida a través de los pensamientos y la amenaza real a través del riesgo de sufrir daños físicos. ¿Cuántos de nosotros nos obsesionamos con situaciones que nos causan un estrés excesivo y que en realidad nunca ocurrirán? ¿Qué tan perjudicial es esto para nuestra salud, nuestras decisiones a largo plazo y nuestras relaciones?

Esta semana, seamos muy conscientes de los pensamientos basados ​​en el miedo. Identifiquemos por qué los tenemos tan pronto como aparezcan y respiremos profundamente tres veces para calmarnos.

Recuerda que el universo nunca te dará nada que no seas lo suficientemente fuerte para soportar. Entonces, ¡saca pecho, dibuja una sonrisa en tu rostro y avanza sin miedo!

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