¿Cuál es la diferencia entre una intención y una meta?

por Brittany Hogan enero 18, 2022 4 lectura mínima

person writing down goals and intentions for the day

"Para traer algo a tu vida, imagina que ya está ahí". - Richard Bach, escritor espiritual estadounidense

El establecimiento de objetivos y el establecimiento de intenciones no son lo mismo, pero se apoyan mutuamente armoniosamente.

Una vez que establezca grandes objetivos en la vida y utilice sus habilidades para establecer intenciones para ayudarlo a vivir alineado con el logro de esos objetivos, entonces se posicionará idealmente para cruzar la línea de meta.

Si alguna vez te has preguntado cuáles son las diferencias entre una intención y una meta, continúa leyendo para entender más profundamente (una forma interna de comprensión más profunda).

¡Cuanto mejor comprendas las diferencias sutiles, más fácil será incorporar estas prácticas a tu vida y mejorar la forma en que abordas tu día!

mujer despertando con intención y viviendo un estilo de vida intencional

Definición de establecimiento de objetivos versus establecimiento de intenciones

El establecimiento de objetivos es el acto de elaborar planes a largo plazo, como abrir su propio negocio, comprar la casa de sus sueños o correr una maratón. Una vez creadas, estas metas se convierten en visiones de su futuro y de su ser feliz después de manifestar sus metas.

El establecimiento de intenciones es el acto de crear un mini propósito cada día que se alinea con tus objetivos y te permite lograrlos con el tiempo. El establecimiento de intenciones lo mantiene concentrado en las tareas diarias y en la mentalidad necesaria para alcanzar sus objetivos.

Trabajar en alineación con las leyes naturales

El Universo aprecia la estructura y el enfoque; por lo tanto, descubrirás que establecer intenciones ayuda al Universo a conspirar con nosotros (piensa... en la ley natural de la atracción).

Tablero de visión con metas e intenciones en el estudio de jabón Nefertem.

Al establecer intenciones diariamente, usted controla la energía de su espacio personal y declara los resultados incluso antes de que sucedan. Por ejemplo, podría decir "Esta ducha eliminará las dudas y me permitirá hacerlo mejor". o "Esta semana encontraré un agente inmobiliario increíble que me ayude a buscar una casa".

Establecer metas requiere una planificación cuidadosa, ser honesto con sus circunstancias y plazos, y la capacidad de verse a sí mismo logrando esas metas.

Mientras que establecer intenciones requiere fe y concentración para conectar su mente, cuerpo y espíritu con lo que desea de cada día.

Ahora bien, si lo que quieres de cada día y tus objetivos no están alineados, no importa cuántas veces lo “establezcas”, nunca alcanzarás tus objetivos. No puedes desear ser un corredor de maratón y quedarte como un adicto a la televisión al mismo tiempo.

Mujer corriendo por la calle después de usar el cuidado de la piel Nefertem y establecer intenciones.

7 diferencias específicas entre intenciones y metas

Si bien sus diferencias son sutiles, conocerlas puede ayudar a mejorar la forma en que utiliza cada una de ellas como herramienta de crecimiento.

  • Las intenciones están alineadas con el Universo y el mundo espiritual. Las metas están alineadas con la acción física y el mundo material.
  • Las intenciones apoyan tu estilo de vida. Las metas apoyan el logro de una tarea.
  • La intención trabaja con tu espíritu y emociones. Las metas funcionan con tu mente y tu cuerpo físico.
  • Las intenciones te conectan con el deseo colectivo de hacerlo mejor. El establecimiento de objetivos lo conecta con su deseo individual de mejorar.
  • Las intenciones se viven en el momento presente. Los objetivos están centrados en el futuro.
  • Las intenciones se basan en sus valores, moral y forma de vida consciente. Las metas se basan en logros específicos que desea experimentar en un período de tiempo deseado.
  • Las intenciones son el por qué detrás de lo que haces en un día. Las metas son lo que debes hacer en un día.

Cómo establecer metas e intenciones

Algunos prefieren mantener sus objetivos e intenciones en privado, escribirlos en secreto y guardarlos en silencio en su mente, porque hacerlos públicos es establecer expectativas.

persona escribiendo intenciones en privado usando aromas de nefertem

Algunos prefieren gritarlos a los cuatro vientos, contárselo a todos los que conocen y publicarlo en las redes sociales, porque cuanto más lo digas, más probabilidades tendrás de lograrlo.

La mayoría de nosotros encontramos un equilibrio feliz.

1. Escriba sus objetivos en un diario, cree un tablero de visión que exprese su intención o cuéntele a un amigo cercano o familiar lo que desea lograr.

2. Luego, cada día al despertar, dale gracias al creador/Dios/espíritus por permitirte vivir un día más (la gratitud eleva tus vibraciones haciendo que tu capacidad de atraer cosas positivas sea más fácil).

3. Expresa tu propósito declarado para el día, recordando tus metas y valores a largo plazo. Esto podría ser: "Elegiré comida saludable y ejercicio para fortalecer mi cuerpo para este maratón".

4. Continúe con su día siendo consciente de esta intención original.

Cómo mejorar su configuración de intenciones

Mujer en la ducha practicando el baño consciente usando la intención

Algunas personas utilizan su rutina personal de cuidado personal como herramienta o punto de partida para conectarse con sus intenciones diarias. Por ejemplo, antes de meterse en la ducha, podrían expresar su intención en voz alta.

Luego, utilizando el poder purificador natural del agua, visualizan enjuagar lo que ya no les sirve. Cuando salen, usan un humectante intencional para masajear con amor la humedad (y su intención) en su piel.

Finalmente, un chorrito de spray aromático para recordarles (a través del aroma) durante todo el día que deben vivir con un propósito y ser intencionales con sus palabras y acciones.

La intención impulsa tus objetivos

A estas alturas, debería tener una comprensión clara de las diferencias entre el establecimiento de objetivos y el establecimiento de intenciones. Las metas son acciones específicas que requieren una cuidadosa planificación y dedicación para alcanzarlas. Las intenciones son el poder, la energía y el impulso diario para manifestar esas metas en realidad.

Mujer acostada en la bañera rodeada de cosas intencionales como flores y cristales.

Elija una vida intencional

Vivir con intención puede fomentar tu capacidad para lograr lo que deseas en la vida. Puede ayudarle a desarrollar su pasión, aclarar su propósito y proporcionarle la energía necesaria para mantener el estilo de vida necesario para lograr sus objetivos.

La vida intencional es la salsa secreta para establecer y alcanzar metas y vivir la vida que deseas vivir en cada momento de cada día.

Reciba apoyo y recuerde vivir en su propósito con Nefertem Intention Skincare.


Ver artículo completo

close up of someone's pores showing the sebum moisture
The Beauty of Sebum: Nature's Perfect Moisturizer

por Brittany Hogan julio 08, 2024 4 lectura mínima

Ver artículo completo
mature woman applying beef tallow on her skin
Beef Tallow for Mature Skin: Uncovering Myths and Truths

por Brittany Hogan mayo 22, 2024 7 lectura mínima

Is beef tallow going to eliminate wrinkles, fines lines, and crepe skin? No! But it can help! Explore the myths and truths around using beef tallow on mature skin as we explore why tallow works so well and the best skincare product on the market to use.
Ver artículo completo
the science behind using beef tallow for skincare with book and cows
Unveiling the Science: The Benefits of Beef Tallow for Skin

por Brittany Hogan marzo 26, 2024 12 lectura mínima

Ver artículo completo