El verdadero poder es la moderación

Reflexionar y evolucionar

"Seguirás sufriendo si tienes una reacción emocional a todo lo que te dicen. El verdadero poder es sentarse y observar todo con lógica; el verdadero poder es la moderación. Si las palabras te controlan, eso significa que todos los demás pueden controlarte, respira y dejar que las cosas pasen." - Warren Buffett

La reflexión de esta semana es compleja pero muy poderosa.

Cuando reaccionamos emocionalmente a todo en nuestra vida, poco a poco perdemos el control sobre nosotros mismos y la dirección de nuestra atención.

Las emociones van y vienen con los vientos cambiantes a menos que nos arraiguemos en quiénes somos y qué nos mueve. Si la más mínima crítica puede encendernos, entonces quien pronuncie esas palabras tiene control total sobre nosotros.

Si todos estamos nerviosos, es menos probable que nos mantengamos concentrados, estemos verdaderamente presentes en el momento, procesemos la conversación con ojo perspicaz o dominemos nuestra lengua mientras reaccionamos.

Esta semana practiquemos la "pausa". Antes de responder a lo que alguien dice (bueno o malo), respira profundamente para ordenar tus pensamientos, calmar tus emociones y recordar la reflexión de esta semana.

Recuerda escribir esta reflexión en algún lugar y permitir que nuestros increíbles productos creen un espacio meditativo para esta reflexión diaria.

¿Cómo te impactó esta reflexión? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!

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