¿Son espiritualidad y religión lo mismo?

Dado que la vida moderna trae mucho más estrés y caos, más personas que nunca están recurriendo a una vida intencional para ayudar a restaurar una sensación de paz.

Desde el uso de aromaterapia para aliviar el estrés y cristales para la limpieza, hasta el cuidado intencionado de la piel para un baño consciente, las prácticas intencionales se han convertido en un hilo conductor de la vida cotidiana de muchas personas.

Algunos se refieren a estas acciones como una forma de "espiritualidad", una forma de vivir la vida conectada al Espíritu. Algunos creen que representan diferentes formas de prácticas religiosas: una forma de exaltar a lo más alto.

Muchos se preguntan si son uno en lo mismo.

A continuación, repasaremos algunas diferencias y similitudes entre espiritualidad y religión. También proporcionaremos ejemplos de prácticas espirituales y religiosas comunes como referencia. Lo alentamos a continuar explorando las muchas formas hermosas en que las personas se conectan con la(s) fuente(s) de vida para ver qué resuena en usted.

¿Qué es la espiritualidad?

El lenguaje de Oxford se refiere a la espiritualidad como:

"La cualidad de preocuparse por el espíritu o el alma humana en contraposición a las cosas materiales o físicas".

Algunos que practican la espiritualidad podrían ampliar esta definición para captar con mayor precisión cómo ha evolucionado la espiritualidad en los últimos tiempos: “La práctica de conectarse, honrar y cultivar el espíritu o alma humana como método de crecimiento; reconociendo el espíritu colectivo Universal que reside e ilumina a cada ser vivo en el Universo; la práctica personal de buscar respuestas en nuestro interior; una conciencia de la energía interna de Dios/Diosa que co-crea la experiencia de vida de una persona en la Tierra”. (palabras del autor, no una definición “oficial”)

¿Qué es religion?

La religión, tal como la define Oxford Languages, es:

"la creencia y la adoración de un poder controlador sobrehumano, especialmente un Dios o dioses personales; un sistema particular de fe y adoración; búsqueda o interés al que alguien atribuye importancia suprema".

En muchos casos, las religiones se formaron como una colaboración de valores y creencias compartidos en una deidad particular. Muchos han evolucionado a lo largo de los años para incluir un conjunto de formalidades y tradiciones que cada fiel adopta y normalmente practica como miembro de un grupo colectivo.

Hoy en día existen muchas religiones diferentes en el mundo y, aunque a veces es difícil diferenciarlas, muchas comparten las mismas filosofías fundamentales: adorar al ser supremo, vivir en alineación con los valores de la religión y vivir en la fe.

Algunos se congregan dentro de una iglesia para adorar, otros se reúnen en una mezquita, algunos crean su propio espacio en casa dedicado al culto.

¿Cual es la diferencia?

Aparte de lo descrito anteriormente, la principal diferencia entre espiritualidad y religión radica en el concepto de interior versus exterior.

La espiritualidad implica mirar hacia adentro para cultivar al "Dios" interior.
La religión tiende a mirar hacia afuera y hacia arriba para elevar al “Dios” por encima.

La espiritualidad se considera a uno mismo como cocreador de toda vida.
La religión considera al supremo como el único creador de toda la vida.

¿Lo que es lo mismo?

Tanto la espiritualidad como la religión pueden ayudarte a descubrir el significado de la vida y luchar por la paz interior.

Ambos pueden proporcionar el marco para vivir la vida con virtud e integridad.

Ambos comparten la creencia de que existe una fuente creadora que es mayor que un solo individuo.

Ambos pueden ayudar a moldear la brújula moral y los valores generacionales de una persona, familia o comunidad.

Ejemplos de prácticas espirituales

Muchas prácticas espirituales se realizan con el entendimiento de que usted, como individuo, es un espíritu humano que coexiste entre el conjunto de espíritus del universo. Por lo tanto, conectarse con la fuente colectiva se convierte en un enfoque interno para ayudar a profundizar la conciencia de uno mismo.

Ejemplos de práctica espiritual:

• Meditación
• Llevar un diario
• Yoga (Bikram, Ashtanga, Kundalini y Hatha)
• Visualización
• Manifestación
• Mantras, Afirmaciones
• Trabajo de respiración intencional
• Terapia psicodélica
• Las plantas como sanadoras
• Cultivo de animales espirituales
• Lectura de oráculo
• Ofrendas Ancestrales
• Ayuno y Sacrificio

Ejemplos de prácticas religiosas

Muchas prácticas religiosas se centran en toda la unidad de fieles involucrados en patrones de comportamiento diseñados para expresar y afirmar sus creencias religiosas. Esto incluye el estudio intencionado de las palabras o escrituras de las enseñanzas y formas de vida establecidas de la religión.

Ejemplos de prácticas religiosas:

• Lectura de las Escrituras
• Asistiendo a la Iglesia
• Sermones
• bautismos
• Comunión
• Oraciones
• Peregrinaciones
• diciendo gracia
• Canto colectivo
• Ayuno y Sacrificio

¿Pueden coexistir?

¡Rotundamente sí!

De hecho, una persona puede practicar tanto la espiritualidad como la religión simultáneamente. Una persona puede creer en Jesús como su salvador y también comprender que todos estamos conectados como un espíritu divino colectivo. No tiene que ser “esto o lo otro”, puede ser “y”.

Lo que resuena en una persona no tiene por qué resonar ni ser juzgado por otra.

Independientemente de lo que creas o cómo practiques, sé parte de la luz que apoya la sanación interior, la paz y la creación de un ambiente amoroso para todos. Esfuércese por vivir la vida con intención, gratitud y compasión y observe cómo el mundo cambia para el mejoramiento de cada persona, planta o animal vivo.

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