Amarse a uno mismo es el comienzo

Reflexionar y evolucionar

"Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida". - Oscar Wilde

¿Se siente deprimido, culpable o incluso deprimido cuando rompe un compromiso consigo mismo? ¿Qué tan orgulloso estás cuando haces lo que dices que vas a hacer y haces lo mejor que puedes en ello?

La reflexión de esta semana nos ruega que veamos la alegría de amarnos a nosotros mismos.

La integridad personal es el estado de ser íntegro o indiviso. Cuando nos mantenemos fieles a nuestra palabra, nuestra energía interna se alinea con nuestra energía exterior. Tendemos a sentirnos satisfechos con nosotros mismos e incluso podemos llegar a ser más amables con los demás. También tendemos a tomar decisiones más saludables, lo que resulta en un orgullo aún mayor de nosotros mismos.

Cuando no cumplimos nuestra palabra, tendemos a proyectar nuestros fracasos en los demás. Podemos volvernos de mal genio, impacientes y críticos con los demás. Tendemos a comer mal, a excedernos en actividades tóxicas y a hablar de los demás (una solución temporal para el ego).

En este hermoso día del amor y la expresión , recordemos lo esencial que es amarnos a nosotros mismos ante todo. Los actos simples de amor propio diario pueden empoderar, nutrir y dar como resultado mejores relaciones con los demás.

Algunas ideas para el amor propio incluyen:

• tomar un baño caliente con sal de Epsom con jabón de aromaterapia
• preparar una comida nutritiva para usted; siendo 100% consciente al comerlo
• pasar más tiempo masajeando tus pies mientras los hidratas
• Comprometerse a 5 minutos de meditación/reflexión diariamente.
• Sonriéndote a ti mismo en el espejo
• Hacer una afirmación positiva a primera hora de la mañana, como “Soy una persona hermosa. Hoy expresaré esta belleza siendo fiel a mi palabra”.

Esta semana, comprometámonos todos a realizar al menos un acto de amor propio por día. Cuanto más nos cuidamos, más nos amamos y más naturalmente irradiamos amor a los demás. Según la ley de la atracción, cuanto más expresemos amor, más amor encontrará el camino de regreso a nosotros.

¡Qué hermoso ciclo que comienza contigo!

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¿Cómo te impactó esta reflexión? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!

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