La lengua es como un cuchillo afilado

Reflexionar y evolucionar

La lengua es como un cuchillo afilado; mata sin sacar sangre. - Buda

¿Alguna vez has dicho algo de lo que luego te arrepientas? Eres humano?

El proverbio de esta semana nos recuerda el impacto devastador que las declaraciones negativas pueden tener en quienes nos rodean y en nosotros mismos.

Todos hemos dejado que algo salga de nuestra lengua antes de considerar cuidadosamente el impacto de nuestras palabras. Una vez dicho, no se puede retractar. Dependiendo de la gravedad de lo dicho, puede permanecer en la mente de los demás durante toda la vida. Puede ser la raíz del divorcio, la causa de la ansiedad, la razón por la que alguien puede adoptar un comportamiento destructivo o algo peor.

Los palos y las piedras pueden romper huesos, pero contrariamente al sentimiento infantil, las palabras pueden herir, y de hecho lo hacen. Lo que dices y cómo lo dices importa. Esto se aplica a la forma en que te hablas a ti mismo y a los demás. Contrarresta tus propios juicios autodestructivos tan pronto como surjan en tu mente.

Esta semana, desafíate a ti mismo a hacer una pausa intencionada para respirar antes de decir algo. Aprovecha este momento para preguntarte lo siguiente:

¿Lo que digo empoderará a esta persona?
¿Lo que digo podría dañar a esta persona?
¿Estoy hablando desde un lugar de ego o de verdad?
¿No decir nada es una mejor alternativa en este momento?

Como dice Don Miguel Ruiz en su profundo libro Los 4 Acuerdos , "Sé impecable con tus palabras. Habla con integridad. Di sólo lo que quieres decir. Evita usar la palabra para hablar en contra de ti mismo o para chismear sobre los demás. Usa el poder de tu palabra". en dirección a la verdad y al amor."

Nunca olvides que TÚ tienes el poder de mejorar o destruir. Elegir sabiamente.

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