Cómo manifestar tus objetivos: ¡5 formas sencillas de conseguir lo que deseas de la vida!

"Mi objetivo no es ser mejor que nadie, sino ser mejor de lo que solía ser". - Dr. Wayne W. Dyer

Todas las fases de la vida pueden enriquecerse soñando un nuevo sueño o planteándose una nueva meta. Establecer una meta especial hoy puede ayudarte a diseñar el futuro que deseas vivir mañana.

Manifestar tus objetivos tanto a corto como a largo plazo es posible, sólo hay que saber cómo empezar. ¡Echa un vistazo a estas 5 formas sencillas en las que puedes manifestar tus objetivos y obtener exactamente lo que quieres de la vida!

#1 - Tablero de sueños y tus metas

La Ley de Atracción no es sólo un concepto metafísico sino un verdadero hecho científico al igual que la gravedad. Las personas que confían en la Ley de Atracción para dar la bienvenida al éxito, la buena salud y otros resultados positivos a sus vidas a menudo utilizan tableros de sueños (también conocidos como tableros de visión). Esta es una colección de imágenes y palabras que muestran visualmente lo que quieres manifestar.

Comience con un tablero de corcho. Reúna imágenes que capturen el aspecto de su objetivo una vez logrado. Fíjelo en el tablero y mírelo todos los días con una sonrisa en su rostro.

¿Quieres la casa de tus sueños? Encuéntralo en una revista, recórtalo y pégalo al tablero. ¿Quieres comer más verduras? ¡Dibuja una ensalada en papel y fíjala! ¿Quieres conocer al hombre/mujer de tus sueños? Crea una lista de las cualidades que deseas y añádela. ¡Ningún sueño u objetivo es demasiado pequeño para visualizarlo!

#2 - Piensa en positivo acerca de tus objetivos

Se cree que tener pensamientos positivos atraerá hacia ti lo que tu corazón desea. Este también es un concepto fundamental de la Ley de Atracción mencionada anteriormente. Los pensamientos positivos traen resultados positivos. ¿Tiene sentido? Piense en lo contrario: ¿cuándo el pensamiento negativo conduce a algo bueno? ¡Nunca! Así que inténtalo. ¡No puede hacer daño, sólo puede ayudar!

Empieza hoy, ahora mismo, comportándote como si ya tuvieras todo lo que deseas. Siéntete encantado en tu espíritu y luce una sonrisa durante todo el día. Al hacer esto, comenzará a actuar como si ya hubiera perdido esas 50 libras, hubiera iniciado su pequeño negocio o hubiera emprendido el viaje de sus sueños alrededor del mundo. ¡Inmediatamente comenzarás a cosechar los alegres beneficios emocionales de pensar positivamente todos los días, incluso antes de alcanzar tus metas! ¡Gana/gana!

#3 - Afirma tus metas

Las afirmaciones funcionan con los otros pasos para conectarte con el deseo de tu corazón. Puedes repetir fácilmente en voz alta un mantra personal que te ayude a inspirar tu espíritu. Por ejemplo, podría decir "Estoy en el camino para encontrar a mi alma gemela" o "Soy inteligente, capaz y decidido". Haré que mi negocio sea un éxito”.

Puedes practicar tus afirmaciones diarias en cualquier lugar y en cualquier momento. Esto podría ser mientras conduce, antes de acostarse, mirándose en el espejo o en su escritorio. Mucha gente piensa que es mejor incluir afirmaciones positivas durante la meditación, el yoga y el baño. (Piense: enjabonarse el cuerpo con jabón de aromaterapia mientras repite en voz alta "Soy fuerte, hermosa y capaz de crear el mundo que quiero").

Para mejorar la experiencia de afirmación, intente escuchar música curativa de frecuencia del alma, rociar aceites esenciales por la habitación con un spray de aromaterapia , quemar salvia (o usar un spray para difuminar salvia ) o rodearse de cristales.

#4 - Visualiza tus objetivos

Junto con todas las demás prácticas, incluya muchas visualizaciones enfocadas. Esta es una acción más decidida que simplemente soñar despierto sobre "lo que podría ser".

Asegúrese de imaginar (o visualizar) con gran detalle las vistas, los sonidos, los olores y el tacto de cualesquiera que sean sus objetivos. Deja que tu visualización te lleve al futuro donde vivirás tu mejor vida.

Haz lo mejor que puedas para evocar en tu corazón el sentimiento de alegría y gratitud por la meta "ya lograda" para animar la experiencia. Cuanto más cargada emocionalmente esté la visualización, más creerá tu cerebro/cuerpo que ya ha sucedido.

#5 - Escribe tus objetivos

Escribir una o dos cosas cada día que te inspiren puede ser de gran ayuda para lograr tus objetivos y simplemente mejorar tu disposición en la vida.

Comience por llevar un diario de gratitud. Escriba algunos elementos por los que esté agradecido como parte de su rutina diaria. Con el tiempo, es posible que desees ampliar esta práctica anotando, con gran detalle, los pasos necesarios para lograr tus objetivos.

Al igual que la visualización, sea lo más específico posible. Comience desde el objetivo final y avance hacia atrás. Cree pasos prácticos "del tamaño de un bocado" que se puedan lograr en menos de una hora. Esto puede ayudarle a abordar un gran objetivo con menos inquietud, ya que el plan parece estar lleno de pequeños y sencillos pasos.

Tomarse el tiempo para realizar intencionalmente estos 5 sencillos pasos realmente puede ayudarlo a manifestar sus sueños más locos. Desde el momento en que te despiertas hasta el momento en que te duermes, piensa en tus objetivos con pensamientos felices. ¡No tienes nada que perder y TODO que ganar!