LA FELICIDAD REQUIERE MÁS

por Brittany Hogan enero 16, 2020 2 lectura mínima

smiling dog laying on flowers

Reflexionar y evolucionar

La felicidad requiere algo que hacer, algo que amar y algo que esperar. - proverbio suajili

¿Ha habido alguna vez un momento en el que sentiste que no tenías dirección en la vida? ¿Sin planes, sin metas, sin ideas, sin nada que surja más que el día a día promedio y mundano?

¿Cómo te sentiste? ¿Jovial?

A juzgar por mi experiencia personal, voy a decir que probablemente te sentiste un poco perdido, incómodo, desmotivado para hacer tu día a día, tal vez irritable con tus seres queridos, y me atrevo a decir... un poco deprimido... ..

El proverbio de esta semana ofrece una solución al lado más oscuro de la vida emocional.

La alegría nos llega con mayor frecuencia cuando interactuamos con algo, alguien o una idea. Por eso las personas aisladas luchan tanto. Somos criaturas de comunidad.

Necesitamos amar y ser amados. Necesitamos poder visualizar un futuro positivo. Necesitamos utilizar nuestras facultades físicas y mentales diariamente para mantener un nivel de utilidad y satisfacción con nosotros mismos. Esto nos trae alegría de forma natural.

Esta semana prestemos mucha atención a nuestras emociones. Cuando nos sentimos poco felices, ¿podemos identificar por qué? ¿Parece que un desencadenante es alguno de los mencionados anteriormente en el proverbio? Observemos, reflexionemos y evolucionemos.

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