Desintoxicación espiritual: lo que puedes hacer hoy para limpiar tu cuerpo, mente y espíritu

“Tu dieta no es solo lo que comes. Es lo que ves, lo que escuchas, lo que lees, la gente con la que te relacionas. Sé consciente de lo que ingieres: emocional, física y espiritualmente”. - Desconocido

Todos somos como esponjas únicas que nos movemos por la vida mientras absorbemos sin darnos cuenta la energía de nuestros diversos entornos. A veces absorbemos pensamientos o sentimientos negativos que pueden contaminar nuestro corazón, mente y espíritu. Las “toxinas espirituales”, como los espacios estresantes en el hogar o la oficina, las experiencias negativas en las redes sociales o los chismes hirientes, deben ser liberadas de nuestras almas en algún momento.

¿Qué es una desintoxicación espiritual?

Es posible que hayas realizado una desintoxicación física en el pasado. Si es así, probablemente recuerdes haber tenido que seguir un proceso específico para eliminar las sustancias negativas que se acumulan en tu cuerpo. De vez en cuando, también será necesario limpiar tu espíritu de negatividad y otras impurezas.

Hay una variedad de prácticas diarias y rituales de limpieza espiritual que puedes realizar para ayudar a refrescar tu cuerpo, mente y espíritu diariamente, como un baño de limpieza o una simple meditación.

4 rituales de autolimpieza para tu espíritu

La mayoría de las personas dependen de uno o más elementos (p. ej., agua, fuego, aire, tierra) para purificarse a sí mismos y a sus espacios especiales. A continuación, se indican algunas formas de realizar una práctica de autolimpieza.

Rituales con cristales : utiliza una piedra de alta vibración, como la selenita, para absorber las energías negativas que te rodean. Simplemente pasa la piedra sobre tu cabeza y tu cuerpo mientras meditas o piensas en cosas positivas. También puedes intentar colocar una piedra de amatista cerca de tu cama mientras duermes para ayudar a eliminar las toxinas emocionales todas las noches.

Baños rituales : el agua es un elemento que refresca el espíritu, por lo que es una excelente opción de autolimpieza. Los baños de hierbas pueden limpiar el cuerpo, el espíritu y la mente. Simplemente, agregue sus hierbas favoritas a una bolsita o calcetín y permita que las hierbas hagan su magia. La lavanda y la manzanilla son dos hierbas increíbles que promueven la relajación. Si no las tiene a mano, pruebe nuestro jabón de aromaterapia Nurture , infusionado con lavanda pura.

Rituales de purificación con humo : personas de todo el mundo utilizan el humo de las hierbas quemadas como una práctica de autolimpieza. Esta práctica de “purificación con humo” se puede realizar dentro de un espacio (como su oficina o su hogar) o sobre su propio cuerpo (desde el chakra de la coronilla hasta el chakra raíz). Los aerosoles aromáticos son una forma muy conveniente de purificar sus espacios sagrados y su espíritu. Nuestro aerosol de aromaterapia Spirit Cleanse está hecho con aceites de pino, salvia e incienso.

¿Sabías que purificamos cada ingrediente que se utiliza en nuestro aerosol de aromaterapia? Cada cristal, aceite esencial y gota de agua de luna ha sido purificado y bendecido con buenas intenciones.

Rituales de limpieza con sonido : el poder del sonido puede ser muy útil para la desintoxicación espiritual. Prueba a escuchar cánticos, campanas, cuencos tibetanos o música antigua (por ejemplo, tambores africanos, budistas o nativos americanos). Las personas también encuentran que ciertas frecuencias curativas son útiles para eliminar las malas vibraciones de sus espíritus, como 432 Hz y 528 Hz.

Los mejores momentos para realizar limpiezas espirituales

Ahora que sabes qué acciones tomar para ayudar en tu desintoxicación espiritual, repasemos una lista de los mejores momentos para realizar estos rituales de limpieza espiritual.

• Comienzo de nuevas estaciones para dar paso a energía fresca y positiva.
• Una vez a la semana para realizar una rutina de mantenimiento espiritual.
• Antes de que lleguen los invitados y después de que se vayan.
• Después de cualquier desgracia como enfermedad, muerte, lesión, problemas financieros, etc.
• Una vez al mes en Luna Nueva o Luna Llena.
• Cada vez que sientas que tú o tu hogar estáis “pesados” por emociones intensas.

Además de los rituales de autolimpieza, también puedes optar por evitar algunas de las personas, lugares y cosas negativas que han estado agobiando tu espíritu. Contrarresta la “oscuridad” que estás experimentando con luz y positividad.

Otra excelente rutina para incorporar a tu estilo de vida es una ducha purificadora diaria. Si no tienes tiempo para tomar ese baño de hierbas relajante mencionado anteriormente, prueba una ducha purificadora intencional. Simplemente establece tu intención, abre el agua caliente y entra. Deja que el agua elimine lo que ya no te sirve y purifica tu espíritu en el proceso. Bono: agrega música de frecuencia curativa y nuestro jabón de aromaterapia para amplificar tu experiencia.

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