Instálese en su interior con estos 3 elementos esenciales del otoño

El otoño trae consigo un cambio notable de energía. A medida que la savia del árbol retrocede hacia el centro del tronco y las ardillas se apresuran a guardar lo último de su colección de alimento, nosotros también comenzamos a inclinarnos hacia la introversión. Las especias de otoño llenan nuestras tazas de café y los suéteres salen del almacenamiento a medida que se cosechan las últimas cosechas de verano.

Como ocurre con el cambio de estación, hay ciertas hierbas, especias, aceites esenciales, productos de baño y aromas que aparentemente vibran con la frecuencia del otoño. Si está buscando una manera de conectarse con el espíritu del otoño e instalarse en su interior, consulte estos elementos esenciales del otoño a continuación.

3 elementos esenciales del otoño

sidra de fuego

Un remedio a base de hierbas tan antiguo como la humanidad se elabora remojando hierbas y raíces en una mezcla de vinagre de sidra de manzana y miel. Si bien cada herbolario tiene su propio toque en esta receta clásica, la mayoría de las sidras de fuego, también conocidas como tónicos de fuego, contienen vinagre de manzana, miel, ajo y cebolla. Se utiliza para promover la salud y el bienestar durante los meses más fríos. Este tónico se puede tomar como un trago de whisky, mezclado con té de hierbas o en gotas debajo de la lengua.

Intente hacer el suyo propio remojando el ajo y la cebolla en ACV durante 1 semana, luego cuele y agregue un toque de miel. O eche un vistazo a las mezclas de sidra de fuego orgánica prefabricada de Mountain Rose Herbs en 3 variedades diferentes.

Kit de intención purificada

Con ricos aromas de incienso, mirra y madera de cedro, las mezclas de aceites esenciales que se encuentran en este kit Purify Intention son suficientes para tranquilizarte durante días.

Ofreciendo una conexión profunda con la fuente espiritual superior y un despertar sutil de su tercer ojo y su intuición mientras simplemente toma su ducha diaria. Este kit proporciona el jabón para limpiar las malas vibraciones, un humectante para activar tu intención diaria y un spray aromático para sellarlo todo, además de 3 obsequios, todos metidos en una linda bolsa de algodón con cordón.

Té Chai Caliente

Tan delicioso como bueno para tus impulsos otoñales, este té de hierbas ofrece un suave efecto de calentamiento, haciendo que tu interior esté literalmente cálido y confuso, además de una explosión de sabor para tus papilas gustativas. Las hierbas de esta mezcla incluyen raíz de jengibre, clavo, nuez moscada, cardamomo, canela y té Darjeeling. Mezcle el suyo usando hierbas de hojas sueltas o tome una mezcla orgánica premezclada aquí.

Otras formas de tranquilizarse incluyen llevar un diario, pasar más tiempo meditando, hacer yoga suave o caliente, crear coronas de flores, tejer, baños de hierbas calientes y simplemente permanecer quieto y en silencio con más frecuencia.

El otoño también es un momento excelente para abandonar los malos hábitos o las adicciones, ya que el mayor deseo de mirar hacia adentro puede aliviar su viaje interior y brindarle la fuerza que necesita para combatir los antojos.

¿Eres más del tipo lavanda/descanso/rejuvenecimiento en otoño? ¡Echa un vistazo a nuestro kit de intención de relajación y cuéntanos lo que piensas!

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