Cómo practicar el amor propio en una nueva relación

Cuando estás en las primeras etapas de un nuevo amor, es fácil dejarse llevar por la corriente omnipresente que lo acompaña.

Tus pensamientos están llenos únicamente de tu pareja y todo parece más aburrido y menos colorido cuando no está cerca. Es algo hermoso y alimenta nuestra alma con el sabor del amor y la lujuria.

Si bien no hay nada de malo en sumergirse en su nueva relación, sí debe asegurarse de reservar algo de tiempo regularmente para conectarse a tierra, reflexionar sobre esta nueva situación y conectarse con sus espíritus... también conocido como amor propio.

Esta práctica de pasar tiempo exclusivamente contigo mismo para renovar tu mente, cuerpo y espíritu es esencial para la salud de tu relación a largo plazo.

Anímate a ti y a tu pareja a participar en algunas de estas actividades de amor propio y estarás en el buen camino para mejorar tu relación contigo mismo Y con tu nueva pareja en los años venideros.

Para mejorar aún más la experiencia del amor propio, prueba uno de estos increíbles kits de intención , formulados específicamente para ayudar a crear el espacio necesario para conectarte contigo mismo a diario.

Encuentra tiempo para tus pasatiempos

Pasar tiempo haciendo las cosas que amamos nos hace felices. Nos pone de buen humor, lo que ayuda a mantener un estado de salud mental saludable. Puede reducir los niveles de estrés, mejorar la calidad del sueño y mejorar nuestro bienestar físico, especialmente si ese pasatiempo es algo como correr o hacer yoga.

Si bien puedes sentirte tentado a dejar de lado o relajarte con tus pasatiempos después de encontrar tu nuevo amor, es importante seguir con ellos. Hacer de tus pasatiempos una prioridad a lo largo de la relación, y especialmente al principio, te permite cierta continuidad entre el pre-amor y el post-amor.

Cuando invertimos en nosotros mismos tanto como invertimos en nuestro nuevo socio, cosechamos los frutos de un bienestar integral a largo plazo. A medida que la novedad de la relación desaparece, no hay un cambio importante en el comportamiento que pueda arruinar algunas relaciones. Seguir con tus pasatiempos en todo momento garantiza que tu pareja reconozca que tu tiempo a solas es parte del paquete de estar contigo.

Ya sea diario, semanal o mensual, asegúrese de continuar participando en actividades en solitario que alimenten su alma para asegurarse de no perder esta importante parte de usted en el camino.

Sea honesto con su pareja

La comunicación efectiva es la piedra angular de todas las relaciones, pero quizás sea especialmente cierta para las relaciones románticas. Esta habilidad suena muy simple en teoría, pero puede ser una de las cosas más difíciles de ejecutar. Parte de una buena comunicación es ser honesto con tu pareja en todo.

Si siente que necesita un tiempo a solas o extraña a amigos y familiares que solía ver con más frecuencia, no tema hablar. Puedes decir esto de una manera amorosa y sin confrontaciones.

Sugiérale que también dedique algo de tiempo a hacer algo por sí mismo mientras usted disfruta de su tiempo personal. Esta comunicación abierta puede sentar las bases para una relación sana y feliz que pueda resistir la prueba del tiempo.

Establezca límites claros (¡y respételos!)

Todas las relaciones sanas tienen una cosa en común. Cada persona respeta a su pareja y los límites que ha creado.

Tal vez sepas que a tu pareja no le gusta que le hablen hasta que haya tomado el café de la mañana. ¿Pero sabe tu pareja que tu cita mensual de masaje es una práctica de amor propio no negociable?

¿Le has contado a tu pareja que ir al gimnasio te ayuda a sentirte fuerte y saludable y por tanto es un gasto obligatorio? Sea lo que sea, cuando priorizas el cuidado personal, sin darte cuenta también estás creando límites que dicen “esto es especial e importante para mí y debes respetarlo”.

Practica el baño consciente

El baño consciente es la práctica de ser intencional durante su rutina diaria de ducha o baño. Antes, durante y después, intenta despejar tu mente de todos los pensamientos y emociones. Intenta conectarte con cada centímetro de tu cuerpo y permite que el agua y los aromas de estos increíbles Jabones de Aromaterapia te ayuden a transformar tu actitud en una de alegría.

Al incorporar esta técnica de tipo meditación en el baño, es posible que se sienta más capaz de manejar las situaciones estresantes que se le presenten. Este estilo de vida con poco estrés también puede generar otras mejoras positivas.

Independientemente de lo que hagas para practicar el amor propio en una nueva relación, recuerda ser constante. Practicar el cuidado personal en una relación es tan importante como cuando estabas soltero, tal vez más. Sólo podrás ser la mejor versión de ti mismo cuando tu copa esté llena. Cuando te colmas de amor, también podrás amar mejor a los demás.

Pruebe hoy un kit de intenciones y comience a cosechar los beneficios de practicar el amor propio todos los días.