CÓMO UTILIZAR ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales se pueden utilizar de muchas maneras. Exploremos cómo usarlos de manera efectiva.

Formas de utilizar aceites esenciales

1. Masaje
2. linimentos
3. Inhalación
4. Ducha y baño
5. Difusores y Nebulizadores
6. Perfumes y Colonias

Masaje o contacto con la piel

Algunos aceites esenciales se pueden aplicar directamente sobre la piel "puros", es decir, sin diluir. Algunos deben diluirse en un aceite portador antes de aplicarlos para evitar una posible irritación de la piel.

Los aceites esenciales también se pueden agregar a las cremas hidratantes y usarse durante el automasaje. Nefertem ofrece humectantes con aceites esenciales ya mezclados.

Linimento

El término linimento se utiliza para indicar un tratamiento medicinal tópico. Si bien la FDA prohíbe describir los beneficios curativos de los aceites esenciales, muchos encontrarán, mediante el uso, lo que les funciona.

Al crear un linimento de aceite esencial, combine de 10 a 30 gotas de aceite esencial con 10 ml de aceite portador y masajee el área afectada. El aceite de almendras dulces es un excelente aceite portador para linimentos, al igual que el aceite de semilla de uva, el aceite de girasol y el aceite de jojoba.

Inhalación

Se ha demostrado que la inhalación de aceites esenciales tiene principalmente un efecto psicológico. Algunos dicen que esto afecta nuestras emociones, hormonas, niveles de energía y estados de ánimo.

Para usarlo, simplemente coloque de 1 a 3 gotas del aceite esencial deseado en un pañuelo de papel o bola de algodón e inhale por la nariz hasta obtener el efecto deseado. Guarde la bola de algodón en una bolsa de plástico para usarla más de una vez.

Para inhalar vapor, simplemente coloque agua caliente (para invocar el vapor) en un recipiente resistente al calor y combine con 2-4 gotas del aceite esencial de su elección. Coloca una toalla sobre tu cabeza y coloca tu cara CUIDADOSAMENTE sobre el vapor caliente, asegurándote de no tocar el agua caliente. Inhala y disfruta de la experiencia.

Ducha y baño

La inhalación en la ducha puede ser extremadamente beneficiosa para energizar la mañana o relajar la noche. También puede ser un momento de meditación para algunos.

Nefertem ofrece jabón holístico hecho a mano con aceites esenciales que crean una experiencia de aromaterapia como nunca antes había probado.

Alternativamente, simplemente coloque de 3 a 5 gotas de aceites esenciales directamente sobre su paño caliente y colóquelo sobre su cara para inhalar.

Los aceites esenciales también se pueden verter directamente en el baño.

Difusores y Nebulizadores

Los difusores y nebulizadores pueden transportar aromas por toda su casa, oficina o automóvil. Para usar en difusor, coloque de 3 a 8 gotas de aceites esenciales en el agua y enciéndalo (si es eléctrico) o encienda una vela debajo para activar la fuente de calor.

Para usar en un nebulizador, coloque de 3 a 8 gotas dentro de una cámara especializada y enciéndalo para disfrutar de la fragancia de aceite esencial puro y sin adulterar en su hogar.

Perfumes y Colonias

Los perfumes y colonias son una excelente manera de agregar aceites esenciales a tu vida diaria. Simplemente rocía tu ropa y disfruta del aroma durante todo el día.

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Precauciones

Se debe tener especial consideración con los aceites esenciales. El hecho de que un ingrediente sea natural no significa que no tendrá una reacción o alergia a él. Siempre haga una prueba de parche primero y suspenda su uso si se produce alguna reacción adversa.

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