Un hogar limpio conduce a una mente clara

Maneras fáciles y rápidas de mantener limpio su hogar para que su mente pueda concentrarse en lo que más importa

Parece que nunca hay suficientes horas en el día para realizar las interminables tareas de la casa entre el trabajo, los niños y la vida en general. Si bien no existe una solución única para la limpieza del hogar, existen algunos pequeños y prácticos consejos que pueden ayudarle a mantener su hogar limpio.

Simplemente agregando algunos de estos a sus hábitos diarios, es probable que descubra que su hogar se convierte en su respiro y no en su fuente de frustración. Con el tiempo, estos pequeños cambios pueden conducir a grandes resultados, y cuanto más libre esté su mente del estrés de las tareas domésticas, mayores serán sus posibilidades de concentrarse en lo que más importa en la vida.

Nunca te acuestes con el lavabo sucio.

Ya has oído esto antes. No es ningún secreto nuevo. Sin embargo, realmente hace una gran diferencia. Cuando te despiertas por la mañana y ves un fregadero limpio, tu forma de pensar cambia algo. Si utiliza un lavavajillas, intente hacer una carga al final de la noche y descargarla por la mañana. Rocíe, frote y limpie el fregadero todas las noches antes de acostarse para disfrutar de una cocina limpia y reluciente todas las mañanas.

Lava una carga de ropa al día.

Claro, es posible que tenga, y probablemente tenga, más de una carga de ropa que deba lavarse diariamente. Así que lo que. En lo que estamos trabajando aquí es en la disciplina diaria de asegurarnos de que al menos una carga se lave, seque y guarde diariamente. Con el tiempo se sorprenderá de lo rápido que esto transforma su hogar. Dígale adiós a las sesiones maratónicas de lavandería que duran todo el día y dé la bienvenida a una mente libre del estrés diario de pensar en toda esa ropa.

Recoge el desorden.

Antes de acostarse, ordene al menos las principales zonas de estar de su hogar. Dobla las mantas. Toma los vasos desechados (¡no los pongas en el fregadero limpio!) y cárgalos en el lavavajillas. Rellena las almohadas del sofá. Adquiere el hábito de ordenar durante sólo 5 minutos. Incluso si no es perfecto, este paso por sí solo hará que su hogar parezca mucho más ordenado por la mañana. Y una casa ordenada puede conducir a mejores opciones simplemente por la mejora del entorno en el que se encuentra.

Configure un cronómetro durante 10 minutos.

Todos los días, siempre que puedas aprovechar el tiempo, configura un cronómetro de solo 10 minutos y aborda un área de tu casa que necesite tu atención, ya sea el baño, una habitación que necesita pasar la aspiradora, un desorden que necesita ser ordenado o una habitación desbordada. armario que necesita un poco de amor. No importa. La única regla es que debes hacerlo durante exactamente 10 minutos, ni más ni menos. Una vez que suene el cronómetro, habrás terminado. ¡Te sorprenderá lo mucho que puedes lograr en tan solo 10 minutos al día!

Tiende tu cama

Haz tu cama todas las mañanas. Si no tienes tiempo por la mañana o si todavía hay alguien en él cuando sales a trabajar, hazlo tan pronto como llegues a casa. Una cama hecha te hace sentir instantáneamente como si estuvieras todo bajo control y hace que la hora de dormir sea más relajante. Recuerde, es la práctica de hacerlo a diario lo que con el tiempo se convertirá en un hábito de por vida.

Date un poco de gracia

Este es probablemente el paso más importante. Todos los días no serán perfectos. Es posible que no pueda implementar todo a la vez. Comience con un hábito diario y avance desde allí una vez que ese primer hábito se arraigue en su horario diario. Luego, desarrolle ese hábito con otra persona.

Los hábitos diarios son los que dan forma a nuestra vida en su conjunto. Un poco de trabajo todos los días en su hogar hará que todo funcione sin problemas y en piloto automático. En poco tiempo, notará que su hogar se vuelve más ordenado y menos caótico simplemente implementando algunos pasos prácticos en su rutina.

Y cuando tu hogar está ordenado, tu mente tiende a seguirlo. ¿Qué hábito empezarás hoy?